今天我们要继续请出,来自我们是郑协委员,红员中医院创始人陈宏宾哥，继续为我们说一下,下天养生的一些方法。 大家好。天都朋友好。 说到下天养生,我们真的要很关注到我们的一些这段阶段,应该是什么样的时节? 我们要做非常关注。 因为我们一开始说这个节目的时候,太西西相关,太重要了。 所以,快到什么?大鼠。又到大鼠。 感觉大鼠之后又到秋天,没那么快,广东。 对。大鼠完了以后,快到秋天没错。 但是我们还是很热在广东的天气。 那么7月22号,也就是后天,就是我们节戏当中的大鼠。 所以我带了艳语说了,大鼠小鼠,上针下鼠。 我们谈的是小鼠了。上几节目当中,那么大鼠小鼠的话还会艳死老鼠。 刚刚我们聊的时候,水兴。 水很多。 那个老鼠端动力能吗?水兴把艳死。 那么在谈这次的养生当中,我还想提醒天中朋友呢? 因为我们学习有很多种方式,但是听故事是最重要的种方式。 小孩子不读书,没有读书之前,不认知的时候,老人讲故事很容易记住了。 那么龙身偏远地区的时候,他可能三国演艺,他没办法读懂中间的几个字的读不懂。 但是别人说不清楚。 他能牢牢的记得住,而且在服输出来,几天几夜都能把它再讲出来,所以我们听也是最重要的方式。 那么一个是听,第二个方便就是,我们在派用场的时候,谁是要用到这些知识的时候,我们去摆读,或者我们去买书。 所以我们在谈这个节目当中的时候,今天我还要强调大家,我们在一定要了解这个太阳的黄金,什么叫的太阳黄金。 现在太阳黄金到达是120度的时候,就是我们大叔,每个十五度变一个结析,什么是太阳的黄金呢? 那么地球是绕着太阳转的,理论上来讲太阳的黄金是太阳本身,它也太转了,它转了这个鬼气的话, 那么实际上太阳转了鬼气以后,我们站在地球上看的话,本来是地球绕着太阳转,站在地球上面看的话,是太阳绕着我们在转, 所以一个相对运动在那里面,那么实际上我们在天球上面把地球绕着太阳转的,攻转的这个鬼气,叫做太阳的黄金呢? 从春分开始是领度,然后到了下制,然后再到我们的球分,再到我们的东西, 现在下制过去了,120度,90度你们又加了个30度,下制过去两个结析过来,然后就造成了我们这个, 那么今天再强调大家一下,回去以后再继续地球自转的速度,它是每小时1667公里, 那么地球绕太阳攻转的速度每小时超过10万公里,10万7,288公里,速度非常之快, 为什么我要跟大家反复的强调这些事情呢? 就是告诉你,中医只是我们这个,一个大与住里面的一点点的代表,它是一个与住学, 这个艺术是一种哲学,太多的东西了,不能用迷信来解读,别把它当不当回事, 但是这么复杂的东西,我们怎么记得住呢?没关系,你全当听故事了, 我们这个栏目当中,而且我们这个栏目,老百姓只当听故事一样,听完过以后,你知道有这么一回事, 比如说今天我们要讲三交金,那你知道有三交金,关键的时候当哪个学位的时候,你百度一下,查一下, 记住中间一到两个,好,这一堂课里就没有白厅,就派用场了,我们接着聊大属,每年的7月22号到23号都是会大属这个解写, 这一天的时候是全年自己热的时候,最热,那最热的时候我们应该吃点什么好呢? 印象你觉得吃点什么好?最热,就是实力水果,西瓜之类的,然后有一些什么苦瓜就降属了东西呗? 好,就安靠你的理解,我们跳着来说,那么现在安靠你的来说,你刚刚讲对了这个西瓜, 那么现在太阳热的时候,太阳到大属的时候更热,太阳噪的时候,什么样的东西能够让我们脸色皮肤伤害,或者说不用你被燒烧烧烫烫烫烫烫烫,煞烫烫烫, 我就说水果,刚刚你讲的水果讲了西瓜,那么还有什么水果的?最好的水果是什么东西?最好的水果,对,防晒当中最好的水果.防晒水果。最好的水果,这个时间应该也是应洁水果。 對 你又說對了 我們所以老百姊這個大家記住好 這一期節目當中記住幾個 都是驗親在當老師了 引起在水果 這個時間出來的東西是最好的東西 那麼我剛剛提到一個 今天我們說大屬結晰嘛 目前是這一熱的時候 太陽燒起來很厲害 那麼防止爆晒以後就對皮膚減少 太陽爆晒以後產生的這個部分 這些東西有哪些水果 還在第一位的就是我們 開一篇下跡養生當中講的一個問題 下天是熟火的 下天是養心的 內焰的顏色是紅色的 所以你現在倒過來說 西瓜是紅色的 那麼還有紅色的在下天裡面 這件先焰的是什麼東西 大家又便宜的 我們一定要老百姊能夠吃得起的 你別玩了整個美國大營桃 老百姊吃不起不行 我想說營桃 是 可以說西紅色嗎 哦 西紅色 對啊 西紅色 那個是菜的 不是水果了 西紅色不是水果 不是 水果 所以我就心老著想 可能在北方也當是水果 那麼現在我們有的人 從那個管系拿過來 大的什麼 芒果也是個好東西 也是在我們這個季節裡面 波羅也好 對 沒錯 包括胡蘿波 包括地瓜 那麼這個你們特別提醒一下 這個防晒的以後就說 我們對女同志來講 我們提醒一個什麼東西 蘭瓜 哦 蘭瓜 蘭瓜 對女同志也非常好 那麼大屬這一天的話 我們各地有各地的不同的風俗 那麼在北方的這個時候 山東這邊 我們要叫喝這個薯陽 吃這個薯陽 大屬的薯 一個薯後面加個洋 喝洋肉湯 就是洋肉湯 對 就在這一天當中 這一天當中大屬 本來它是一個時刻的 7月22號晚上的 23.15分 18秒 但是現在我們沒那麼準確 就這一天當中 都要喝這個洋肉湯 這屬的時候人體裡面 這熱大屬 這熱 人體裡面的熱也很多 這時候洋肉湯見過沒有 要把辣椒油放到裡面 醋 蒜的都放到裡面 一喝完過以後 全身大汗淋浴 很燙派對 對身體非常好 這個是這個 北方的人在做的這些東西 那麼福建人的話 喜歡吃什麼東西來吃粒子 我們廣東人也在吃粒子 知道了個什麼叫做米糟嗎 米糟是道 米糟 那麼福建人的先人 包括我們臨南地區 很多人在吃米糟 好補了 這就是好補的 你想對了 就是同時懷孕 不是懷孕了 生完孩子以後 拿米糟 下的就在放紅糖 這個就非常好 生生甜甜的 對 就在這個時候 對 甜酒 我們老家也叫甜酒 那麼廣東人 吃什麼來大屬 叫吃鮮草 鮮人的鮮 知道什麼叫鮮草 我真不知道什麼 長得很高 長得很高 是鮮草嗎 不 鮮草 有一種像開始是小花 長得長一米多高 那麼這個鮮草 又叫梁茶草 廣東人 把來叫燒鮮草 一種東西你就知道 做梁茶的事要用它 做規定高的事要用它 清熱解讀的事 好像聽過了一下 對 它的名字就叫梁粉草 梁茶草 鮮人草 鮮草 通通都是 燒鮮草 我反而聽過 對 這就是廣東人 就是燒鮮草 就是大屬的時候 那麼台灣人有的時候 可能喜歡吃一些鳳梨 等等 都不一樣 每個地方都不一樣 記住你 本來我們在洋肉的時候 我們是在冬天的心 對 但是就大屬這個季節裡面 這一天 我們講的是這一天 7月23號也可以不喝了 也可以不喝這個洋肉湯 再喝那可能又出毛病了 就是這一天的時候 7月27號 2017年的7月22號 大屬結晰的這一天 這是取其一獨共獨的功效嗎 有點這個意思 就讓他 本來就很謊亡了 就讓他稍微再加熱一點 讓他蒸發出來 沒錯 那麼當然大屬的時候 我們更加離不開這個 稍微福天 我們這個季節裡面 意思在講的這個 三福天 三福糾 三福糾以後 我們是冬病下制 冬病下制以後的話 我們把像這些半性吃起管炎 這些殼受 有些褲蠟都質量 蜂蜜病的這些 我們都把它 用一些中藥 拿起種中藥 今天再復習一下 像白屆子 圓壺細心 乾水 把它掩沉默 用這個生薑的汁 給它調成壺 然後把它附在這個特定的血位上面 像廢書、心書、隔書 這些東西 來治療我們這些 冬天這容易性的這個疾病 在年序幾世節目 我們都談到了這個三福糾 我請到湖主任方主任過來 他不一定是三福的這一天 在這個中福階段 出福這個階段 莫福這個階段 每天都可以 我們最好選擇陽氣 最慎的 別人10點多鐘 11點鐘 中午這個時間 這個時候來貼 非常好 我現在 為什麼在今天大屬這裡面 又把這個血位 給要貼伏這個 當成一個重要的話題提出來 我現在正在我們醫院也在 正在研究 就是除了這個小兒的這個負貼以外 大人的很多種疾病 血位貼伏 就是我們說的三福貼 不叫三福貼了 三福貼大家人理解 就是三福貼的時候 三九天的時候貼的 有沒有 我們先從冰冰哥 當然了 大家說可能每週才一期的節目 才一小時 很多事情小們冰哥 來不及 而且每一次冰哥的內容都很豐富 互動時間不是很多 所以其實大家都可以在 品嘗特別是週六和週一 但是後面應該是在我們醫院 所以都可以去到 冷沉趨週西中內路 就是我們一站中心秘密 也有一個預約電話 385就有3個戶 藍城區週期中內路 就是在短時間中心不門那裡 三八九五九三個月 在我們的預約電話 東管運員中醫醫員 大家都可以在那裡找我們 陳紅斑 冰哥 OK 好 技術回來節目當中 剛才在我們的半點 報時之前冰哥也說到了 這個三夫就 當然是特定這幾天是最好 但是其實在平常 我們也可以運用他的原理 上一節我們就說了小朋友 來一個叫做中藥福天 其實大人也可以 我現在就是要花一點時間 跟大家講一下 其實我們現在在開篇的時候 我們半年以前的時候 有青年談過 那麼人吃湯藥 湯藥當中的話 我們還可以吃高單完善 通通都可以 還有接觸這個中藝的方法當中 我們介紹了愛糾 用愛條來糾 用蒸來糾 用中藥來泡芋 泡芋這塊我們講的這一毒 用藥善通通這個方法 從現在開始起 我要灌輸給大家另外一個理念 藉著這個三夫糾 讓大家已經強化了 知道有三夫糾這個以後的 就剛剛你說了 我們要把血位的貼膚 拿來作為養生保健的一個 最最重要的手段 為什麼最重要的手段 因為它方便 喝湯藥要喝 吃藥完 把做成肢不高 也麻煩 愛糾的話要點成火 要買愛條 泡芋的話要燒水 要燒東西 而這個血位敷貼的話 可以非常方便 洗完腳充滿涼以後的話 我們就在幾個特定血位上面 比如說小孩子 所有的泳泉血 藍銅子女銅子 我們貼在山音膠上面 我們貼在竹山裡 貼在官員血、氣海血 在我們既往節目當中都講過了 每次選兩到三個 每次的話 三個小時四個小時 十天一個療程 能治療我們很多病 養生保健非常之重要 而且之前我們一直說 用愛糾很多朋友 就是說我沒時間 但這個天日不讓你時間 晚上睡覺都行 對啊 你有天日就洗到一個效果了 好 我們接著往下 還是大屬的時候 吃這個銅子雞 小屬的時候我們也讓吃了 下次的時候也讓吃 說明一個什麼問題呢 整個下跡養生的 大的規律是相同的 具體到每個上面 只不過我們今天說了一個福洋 大屬養 要吃這個福洋它不一樣 第二個東西的話就是鴨子 銅子雞說過了 鴨子也說過了 這個鴨子要用什麼 地印起來是老鴨 老鴨 它經過一個春天 一個冬天 鴨子會吃水裡面的各種東西 它比較偏寒涼一點 它的骨隔隔方面都很好 所以在燈老鴨的時候 我們可以放一點 蓮油和冬瓜燈這個老鴨燙 剛剛吃的是銅子雞 其實上沒有銅子雞 鴨要用老鴨 最後一樣可以用點鴨子來補 鴨子入這個效果都很好 還有的話在我們這個大屬結晰裡面 我們有一句俗話叫做 東池羅波下漿 是全年哪月都要吃香的 本身夏天就應該吃香 我們可以用香來炒很多東西 香炒牛肉 炒木耳 炒各種東西都可以 都可以 在就是大屬的時候 我們要多喝粥 多喝粥 粥的話 對 不用說了 小米粥 可以小度粥 西瓜粥 各百喝粥 各種各樣都可以 好 這個是大屬方面 我們的一些養生要注意的 接下來就是我們今天的 第二大板塊的內容 就是繼續說一項我們九種體制 的一些調理方法 好 這一次說到七億體制了 對 七億體制 因為幾個虛了我們都說了 我們的英虛的說完了 楊虛的說完了 七億說完了 吃熱說完了 談吃說完了 這五種 今天加上這種的話 特別自我們也說過了 再把七億說完過以後 就是一個了 把九種體制說完過以後的話 我們將來接下來的南部當中的話 除掉結氣 除掉血位 泡浴 等等這些東西 愛企業外以外 我們家展開一個新的 南部比較大一點 就是要進落了 我們是 這一個 今年的完整節目 365天走完過以後 我跟鄭青我們會邊緣本書 就是我們這個 楊森學堂的這本書 圖文幣貿的 把我們寄網講的所有內容 全部放進去 這個你們就設立了 基本上中醫醫院 中醫藥學 大學你們五年的課程內容都在你們 但是我們大家聽眾指管聽就好 你是當真聽故事一樣 好了我們現在先講這個 氣育九種體制當中的 氣育的這種體制 這種人的表現 還臨場表現 第一個是受 心體比較銷售 第二個特點是什麼呢 就是常常情緒低迷 悶悶不論 胡思亂想 焦慮不安 它是一種相當於一種 說百一點 就是一種悠於行的精神病的早期 這個很早期 很年代愈 沒錯 也中日很年代愈 性格很敏感多疑 由於失眠 外界的食癮比較差 一下雨天 也聽到什麼優越的音樂的話 就來了 全都來了 那麼怎麼進行測試呢 我們在看一看 下面有這麼幾道測試的題目 別人有意無意說一句話 只要你沒有聽清楚 就一個人說你的 別人說了定你不好的話 你就會很衝動 很衝動 而且會 第三個問題就是 你經常會覺得胸嫩嗎 尤其對我們女孩子 男同志氣癒之少一點 但以同志的話 就比較多一點 容易干預 對 第四個就是 嗓子裡面總是覺得有義務 老想的 可以喝 這是一個病 這種氣癒體制的病 這種很多男同志都有 為什麼 他心裡面老在飯底骨 老在飯疑惑 經常早一身看 我是不是慢心煙煙 你看我嗓子裡面怎麼樣 老會覺得有問題 這個叫什麼喝 來就我 沒核氣 沒核氣 在一個下面的就是 臉色跟別人比會發輕 發會暗一點 而且會有小搬搬 對 整晚 整晚的時候 他經常做夢 都做了惡夢 不好的夢 另外第七條的話 就是是不是第一藥物 或者是花粉 容易過敏 就相當於特品質的一個體質一樣 第八條 你是不是有胃病 好 乾脆飯位 乾脆飯位 這個你說得很好 你說得很好 乾脆飯位 沒錯 就有胃病的人 跟我們氣育制 能不能連對一塊人 你去注意看 長期簽言不話 看不好的這個胃病的人 多半都辦有這個氣育 其實他親身敏感 想得太多了 你剛剛講的乾脆飯位 也是對的 在第九條 在別人眼裡面 你是不是一個性格內向的人 第十個 跟大家相處的怎麼樣 是不是一個很熱情 第十一條 你是不是覺得 深呼吸 探口氣以後 不然 氣氣不順了 對啊 老是憋去的話 在這個就作為女孩子來講 經常愛哭 愛是哭 第十三點的話 就是月經期間的時候 有防護經常暫痛 第十四個情況的話 稍微牢累一點 或者這個受點涼 就肚子會脹 腰也會不舒服 第十五條 不喜歡 是不是不喜歡參加公共活動 也不喜歡 第十六條 不喜歡熱鬧的場合 人越多的地方 朝宅的地方 就想跑 往回跑 第十七點 是不是有偏頭痛的情況 第十八點 越經是不是經常不準確 早晚沒有一個準 到那個月的時候 你也說不出來哪一天 早也好完也好 你搞不清楚 然後第十九條 朋友評價 你是不是一個性格 很急躁的人 第二十條 有沒有愛吐吐摸的喜快 這樣子 吐摸我們現在驗下去了 你可能一個人 他不是吐彈 注意好 不是吐彈 沒事這個吐摸就出來了 怕一口 很少一點 有這樣的 二十一個 沒事的時候 喜歡胡思亂想 第二十二條 偶爾會有一些 胸痛 包括略間 帳痛的情況 對 兩類 二十三條 就情緒是不是不穩定 二十四條 沒有任何原因 就是不想見任何人 反正就想 好多朋友 喜歡宰宰家 是嗎 這個宰的時候 就要小心了 二十五 即使沒吃東西的話 也會無緣無故的打隔 這裡的甘肅範圍的 來說了 二十六 經常未不舒服 吐三水 包括未病的人 有未病的人 就要經常去想一想 我也沒有這個氣喻質 第二十七條 是不是喜歡 經常吃草梅 第二十八條 有沒有自殺的念頭 老日又想死了 二十九條 喜歡專流腳尖 負責幾件 三十條 很簡單 你是不是一個靈代義 這回一條 你寧願小心意義的患德患失 而不願意 沒心沒費的 把人變成看 就人說你這人真傻 不敢暴露自己 從來不敢暴露自己 有正面目是人 好 那麼在這個氣育質當中 在實踐的關係 今天就給大家介紹其種這個 中藥 你瞭解這個中藥 就是剛剛彥琴已經用了兩個字 用了四個字 當然兩個字非常準確的叫 乾氣范味 那乾氣影響到你的味來以後 乾氣怎麼辦 我們所有氣喻的人 他的治療原則 調理的原則是什麼 對 酥乾 酥乾氣 酥理乾氣 對吧 酥理乾氣以後就形喻 急喻 就把這個氣喻就解開了 酥乾理氣 所以我們要介紹其種藥 一個就是香腹 就是這個香花香 香腹的腹子的腹 腹鼠的腹 那麼這個所有的這些 型乾理氣的 酥乾理氣的藥 它都會帶有一種 河味 就對於味 河味子痛 同時可以化坦紫棵 對我們味病都有好處 那麼香腹 我們用的比較多的 另外一個是 佛首 佛首大家知道 佛首不是佛首話 中藥裡面的專門一種佛首 那麼再一個就是清洗 也是真 中藥裡面的一種 再就像酥乾 像木香 等等這些東西 那麼這幾位藥 香腹 佛首 酥乾 清洗和木香 這五種中藥的話 在我們這個解決氣喻當中 非常 用的比較多的 那麼用的多以後 大家牢牢記住一點 所有酥乾理氣的藥 它都帶有 心就是用味 中藥的這個味心 它性情的話 性的話 性味 性的比較偏溫 偏糟 就是陰虛的人 叫小性的 同時 敗有氣喻的人 好多人就敗有這個陰虛 就我們講的氣虛陰 氣虛陽虛陰虛手 那麼這個時候 你要就要把這個陰的問題 要補 怎麼辦呢 那麼我跟大家講這些 是讓你了解這個常識 所以你真正要調你起來 一定要去找這個老中藥 找中藥來給你完整的 全體的氣喻 全體判斷一下 只是讓大家了解一下而已 那麼關於這個 怎麼酥乾理氣的這些 養生的這個食譜呢 我們今天也推薦了幾個 因為時間關係 待會叫 願情發上去 一個是陳皮跟化煤 你看到吧 這個酸 這裡面有化煤 酸煤 有乾燥的一些東西 叫陳皮化煤氣 另外一個是陳皮斯 你肌肉 是獸肉 也是用的陳皮 有跟陳皮都有關係 那麼第三款菜 叫做芹菜 半損片 用芹菜的這個梗子 那麼第四款菜 叫狗姐 菊花粥 整個這個狗姐這一塊 我們在講這個氣喻的時候 在講酥乾理氣的這個時候 這個狗姐也是個非常好的東西 當然狗姐首先是用來 是鹽補腎 我再問你狗姐 顏色是什麼顏色 紅色的 對 紅色的以後 在什麼細節用呢 所有夏天都用來補腥的 好啦這樣說 你是冰哥 我就跟你賺糊塗了 夏天又來補腥的 完了以後 這款你又講氣喻的 這款又要酥乾理氣 你又讓我用狗姐 這就跟我們開篇講的一樣東西一樣 我問你 專頭是幹什麼用的 專頭第一個是氣房子用的 專頭能不能夠氣馬路 啊 休馬路啊 可以的 專頭能不能當成平方 休平方球台 它每一樣東西 它在各種場合之下 發揮的是會這樣 不同的用途 所以你千萬別進哪一位藥材 哪一位食材是自什麼病的 還要記它的主要的工效在內 不要死經營備 要活用 你有沒有試過用 把狗姐跟菊花包州的 沒有 但是菊花狗姐 查經常有泡 但是包州沒有 沒有 那今天就試著 把再放進去白米 來包這個州 這就是我們這一刻氣喻當中 隨著很多你孩子會出現這個情況 那麼剛剛眼前說了 我們在包茶的時候行 我們就包點州包蛋一點 那個保溫桶帶上 上班的時候用用 看看到底有什麼改善 那麼還有這一顆一款菜 叫這個藥材的話 叫菊花 雞乾湯 還是這個菊花 把這個菊花用24度 23度行不行 也可以 然後用雞乾 那麼這個材料怎麼做法的話 回頭放到這個微信裡 微薄裡面去 好的 OK 說完吃了之後 觀看都要說一下 我們經過這塊 特別是我們的一些 血位是吧 那麼聽完這個節目以後 如果你把它當成聽故事 每一樣東西當中 你能講出一兩點出來 那麼你就很了不起了 因為這裡面內容 我是安照超過了這個本科的內容 在裡面的 氣喻的人 從哪個血位 找哪個血位上面 我們就找三交情 三交情 三交情 我們有新乾 皮 沈 這就五顆筋落了 還有一個新包 這就新包金 這六條筋落了 這六條筋落當中 又內印的 心與小腔相表你 小腔筋 肺於大腔相表你 大腔筋 這個腎的話 跟旁觀相表你 旁觀心 皮的話跟胃相表你 胃筋 那麼新包內印的以後 就是三交情 三交情是總理這個氣的 他每天晚上我們在五運 在這個 植物流助裡面講到了 晚上九點到十一點時間 是三交情當另的時候 那麼在這個裡面的話 我們選擇三交情上面 任何一個血位 去進行按壓 就會起作用 我們拿愛求來揪他 也會起作用 同時我剛剛講的一個 血位 對了 血位貼膚就可以了 那麼我們通常在三交情 這上面選擇幾個重點的血位 一個是滋溝血 一個是異風血 一個是耳門血 一個先了血 像這些血位的話 我們剛剛愛也好 血位貼膚也好 愛求也好 在晚上的九點到十一點這個期間 你邊看著電視 邊做這些事情 對你那個林代瑜的體制 就大有改善 每一個血位堅持三到五分鐘 每一次不要超過五個血位 選一到兩個都可以 反覆來堅持下去 就有很好的作用 有很好的作用 好 所以血位真的是一個 怎麼說呢 其實我覺得 愛魔血位也是疏通經諾 其實我們運動也是疏通經諾 其實也去到一個輔助的作用 可以這麼說 是的 好 那最後我們就說一下 因為剛才是10了嘛 那其實有沒有一些經典的 一些藥方可以給大家參考一下 沒錯 最後我們推薦一個經典的藥方 這個藥方從名字上面 大家就能聽得出來 叫做蕭瑤傘 蕭瑤傘 蕭瑤傘的是離皮的 蕭瑤傘離皮上 開玉善邪 蕭瑤傘對這個契玉體制的人 是一個非常經典的一個藥方 他這一早來自什麼呢 太平會名合計 舉方裡面的 是由傷痕的裡面 有一個經典方叫做勢力閃 在這個勢力閃的基礎上面 延化出來 再轉化出來 原來是專為治療女同志的 血虛 血少了以後導致的干預 導致了很多一些毛病 那麼這個你們現在我們把它 變成了用當歸 把它微微的炒一炒 當歸用的量 和弗林 白少 白柱各30克 當歸把它炒一炒 弗林白少白柱各30克 然後把它打成粉 打成粉就自身了這個散氣 在微微薑 用薑來炒一炒 放一點少許的薄荷 那麼這種東西弄完過以後 我們自己用了小瓶子把它裝起來 那麼女同志的話 就經常咬一炒 沖水喝 搬到使沖水喝 效果就很好 這個方待會兒也請 任請把它發下去 好 這樣來過以後就對我們氣氛的話 非常有幫助了 好 之後還有一些比較怎麼說呢 也是非常有作用 但是未必是很經典的方子 沒帶鼓衣書當中建國 但是也是我們平常立場式的 一個叫做五味藻 菊印 五味藻菊印 一個來為什麼 對五味藻 五味酒克 用紅藻 十個紅藻 所以就五味藻 金菊三十個 因為早上他們建造帶了有金菊 放在冰糖 用紋火燉 把渣去掉以後 就放在一塊 每次我們用多長時間 用十到十五天 這在我們這個藍通志女同志都有用處 還有一個叫做 芹菜蘿蔔 蔬茄汁 很容易 芹菜給 用蘿蔔 然後用蔬茄 炒 這三個東西都是用新鮮的東西 用新鮮的東西 把它倒爛過以後的話 再取之 然後把它煮廢 再放一點蜂蜜 調了以後的話 慢慢來喝 這個都是對我們這個 氣喻的人 蘇甘你氣 對這塊效果非常好的 好今天說了很多一些食料方 以及我們的藥膳方便的一些方子 待會兒我都會放上煮神 I.V.N.金的微薄 以及我們的微信公眾號 養生血糖拼一次頭 Y.S. X.T. 108當中 大家都會看一下 好 稍微進入 我們的養生面對面 稍微休息一小時 看看大家的問題是什麼 首先看到了 有朋友就想問一下 剛才不會說到10年 他會想問一下 這個酸藻人 對這個酸綿 是不是有很大的幫助呢 憑哥 非常好 酸藻人的話 效果很不錯的 沒事的給泡泡水 那麼我有一個經典的方法 就是讓你們去泡腳 10年的人晚上一定要泡腳 泡腳 就用我們這傳統的方法 用生薑 用愛葉 在用鹽煮完過以後的話 再把醋倒進去 這個時候 你在裡面 能不能放上酸藻人呢 直接接把酸藻人 放到裡面去 拿來泡腳 這樣可以吸收 除了酸藻人以後 可以把遠置放進去 重要的遠置 放進去 再可以放進去葉膠疼 這個名字就讓你好好睡覺了 河歡花 葉膠疼 河歡花這些東西 同同都可以放在裡面 那麼這些很 這些東西的話 都是屬於這個 醫保用藥 就特別提醒大家 眼睛沒有說 因為紅原中醫院的話 它是醫保定點醫院 所有酸藻人的話 你半個轉整單過去 這些 這些中藥都不是名貴藥材 都可以通過醫保的 OK 好 在接下來 看看這個朋友 他說 我覺得你要關注一下了 他說小朋友12歲的小男孩 然後平時很少跑步 然後現在因為放假 說讓他斷戀一下 結果每天都堅持有跑 但是他就說 他稍微跑得不快 稍微跑四五米 他的右下方 就開始痛了 就辛苦右下方 然後早上跑停 停止了 又慢慢不痛了 為什麼呢 就是跑步跑一下會痛 是不是 你說的右下方 我不知道你是哪個部位 如果 心部位的右下方 還是肚子下面 對 他講的應該是 肚子裡面的長子痛 這個來最好能夠帶過去看一看 我看幾小孩 可能跟他的性格有關 是不是平時氣育 對 氣肌不順 對 他這個裡面 要給醫生看一看 做一個全面的體檢 沒什麼了不起 像他這種情況很少見 哪有跑兩步以後 痛得不能痛 他平時走路怎麼樣 所以要建人 帶過去看一看 因為他有時候氣肌不順的時候 就會 他就要兩類 他都會呼吸不差 都會有一點小痛的 也不至於跑 是我沒馬上痛的 所以要看一下好不好 所以讓你關注一下 好的ok 今天的節目時間差不多了 如果大家還有什麼問題 想問兵哥的話 記得是我們 來 （说明：本期无存档文字稿，以下为据音频自动转写的初稿，尚需人工校对。）