我们继续请出我们的老朋友。来自我们中华市珍协委员红原堂中医院丛使人陈宏宾。
正经好。听正朋友好。
那进一周我们呢,因为上周我们就说了这个三夫俱乐马。
那进一周的话呢,我们看到最热的天气,所以小鼠来了。
没错。没错。
那明天就是小鼠了。
所以呢,我们就看一下小鼠这个解气,我们要养生方面要注意的一些事相亏。
好。那么小鼠的话呢,是我们24节气当中的第一十一的节气。
那这个时候的话呢,太阳已经到到黄金的105度。
注意我们在下午的时候,我们刚刚说的三个期的时候说的是90度。
那么现在有增加时辅度了。
那么这个时候呢,是小鼠。
在明天的时候,有的一种说法,小鼠接下来15天以后就变成大鼠。
我们小鼠大鼠的话呢,上周下鼠,下种主角之类的种主,
因为天气非常热,这个天气是非常热的。
那么在这个小鼠这个继节当中的话,我们要提醒听众朋友们最核心的一点的话呢,就是,
那明天我们说不坐在石头上,夏天不坐木头上面,
为什么夏天不坐在木头上面呢?
因为夏天那个温度比较高嘛,到了小鼠以后的话,起门高,十度也大。
那在外面的这个路天里面,比如我们公园里面,
现在有些木头笨子啊,原木头椅子啊,那么风吹雨打的,
还能随风比较多。
太阳白天下上去来表面上看的是干的,
但是温度已升高了以后,它就会向外面上发一种变气。
所以我们尤其老年人在逛公园的时候,坐来这种木头笨子上面,
那像自穿啊,风是病啊,关节性的一些疾病啊,
那么祖老年人就会容易又发出来。
所以在这种情况下,我们在小鼠的时候一定要记住,
不要在外面也外地捕的,就是木头笨子上面。
也就是我们说的鼠属属属属要拍它对吧?
没错,属属属就这么来了,就是这个来丽就是这样的。
另外我们在这个小鼠当中的话,
同样小鼠是下几样生的一个大的氛图,
我们说了,热在这个山浮,冷在这个氛图,
那么山浮天的话呢,我们应该吃点什么都要好呢?
那么这是我们整个这个下几样生当中,
一直在提到的一些问题,
我们要喝粥啊,要有点点豆啊,
一米啊,用一些东西盒叶啊,等等这些,
下面我们接着还会来注意在谈到这个地方的细节的问题。
那么记住以后,进到这个小鼠以后的话,
这两天大家都能看到湖南长沙里边暴雨的,
是吧?
对,对,对,对,对,对,对,对,对,对,对,对,对,对,
那么这个你们呢,就属于我们小鼠这个节气的一个气候特点,
暴雨很在了,
那年的这个七八月份都是一些要发洪水啊,
干什么都会在这个时候出现,
水很大,那被都很大的嘛,
那我们夏天的时候,
整个的夏天我们是要春夏,
是属于氧阳的这个时候,
小鼠当然还是氧这个氧气的时候,
那么要氧阳的时候,
记得我们刚刚进到这个夏季阳生的时候,
眼前我就跟你说了,
我们一定注意不要喝这个冷泳,
尤其是个小朋友,
不要这个猛的吹空巧,
不要喝这个冰镇的这个饮料,
给我们这个身体三害的非常大的,
没错,
那我们能喝什么老小鼠,
就那么热的天气,
冰冷的又不能喝,
那应该喝些什么呀,
我们今天这间一点小鼠的氧声要查,
第一个氧声的要查的话,
我们用这个绿豆很长间的,
绿豆用这个山梅,
原来这个街饭也经常卖这个山梅汤,
对,我们只不过是把绿豆和山梅加在一块儿,
用水来煎,
那么这个时候来就当茶喝,
记住这个时候我们加的是白糖,
不是加红糖,
来加白糖,
也可以加冰糖,
加冰糖的效果也很不错来,
那么第二款的话,
我们喝什么东西,
在不吃冷泳以后,
我们就要用这个金淳花,
用联翘,用鲜煮夜,
一样各用时刻,
然后我们就放开水进去,
算是我们提到了用一种保温的杯,
它长期就放在这里面了,
就等于先中药一样,
也有一个鲜煮的效果,
这个茶,
对,对,
这个茶的话主要是清热解毒了,
清热解毒了,
我们刚刚讲了一个是绿豆山梅,
一个是用金淳花联翘煮夜这些东西,
把这两个喝一一的话,
就变成用一个销鼠的去世的茶,
用金淳花,用绿豆鸼,
用绿豆鸼再加上一个薄荷,
这个嫉妙的话,
待会儿,
严谨都会放在微博里面,
或者是微信上面去,
我们大家直接去看这些,
那么最后一款的话,
我们就取这个棉子心,
和脉中和新鲜的配栏,
那么来做这个小鼠養生的药茶,
都是用来泡水喝的,
没错,
其实我们一直都在说,
现在人有个木区,
就觉得要去热去烦躁,
喝冰的东西就去热,
往往错错错,
越喝冰的热都在冷在里面了,
都散不出来,
其实我们要和温茶才能够将体内的热,
真真正地散出来,
所以我们刚才四道的这个養生茶,
又是热的又是温的,
然后本来就有散热解属的功效,
你说能量少,不肯定肯量少,
你说得很好,
就是要和热茶,
一定是要热茶,
这些东西你家的话都可以加少量的地茶,
都可以加点茶银,
那么两个到三克的地茶放到里面就可以了,
搭配来非常好,
好,那就是我们今天的第一块儿,
就小鼠方面的我们養生的一些注意事下,
以及我们的药茶,
另外第二点就继续我们前几期开始的内容了,
就是九双体制当中,
这一次说到杨虚了,
杨虚体制的一个情况,
杨虚来说,相对于因息,
我们都是说这个气,
杨虚的话主要是说,
我们这个人体每杨气摔弱了,
杨气比较摔弱了,
那么这样来以后人体的各项机能,
就简弱,
或者是一种摔退的,
那么体体的反应能力量很低下,
很差了,
杨虚的话可以让我们四职的话比较温暖,
那么杨气如果虚弱的情况下,
这个时候会出现什么情况呢,
就会出现一种虚跟寒的一些表象,
虚弹的表象主要表现在,
有两个字特别重要的,
就是怕冷,
听讲讲怕冷,
这一点非常重要,
怕冷是杨虚的一个重要表达,
同时面色很长白,
那么还有一个,
除了怕冷以后,
我们要掌握了一个很容易变实的地上,
就是大变比较稀,
大变不成形,
大变不稀不成形,
比较糖,比较糖,比较薄,
另外小变的话是清肠的,
小变比较清,
没有那种很浓重的那种稍微,
也没有那种粘色很滑,
没火气了,我们说,
没错了,
我们一变形起来,
它的英虚正好恰恰恰上班,
英虚的人五星烦热了,
五星都烦热,
走心也发热,很热,
我们现在是怕冷的,
英虚的人很多时候出现变病,
杨虚的时候大变糖薄,
英虚的小变的话,
原色非常深,
杨虚的人小变很清糖,
这样呢,
完全天就那个病出来了,
对,
我们经常见到的话,
有这个味的杨虚,
也有体的杨虚,
也有胜的杨虚,
胜杨虚,
胜杨虚或者说我们整体这个杨虚的话,
都断于哪个原因,
那么第一个原因呢,
就是我们今天的不足,
什么叫先天的不足,
比如说早产儿,
它跟人家十月怀态,
它没到时间出来,
比如说它破复产,
那破复产的话,
跟我们训产的话就竟然不一样了,
这个才是我们造成先天不足的一个
这些重物的原因,
那么,
对吧,
还有些人的话呢,
它因为防止这个没有截至,
年轻人,
这就是亏神,
还有的就是,
比如说大兵出御啊,
等等一些状况,
上了阳器了,
对对对,
这些都可以造成允许的,
好,
那这些就是我们说的
阳虚具体是什么回事,
那具体的灵床方面表现是怎么样的呢,
然后阳虚体制的朋友怎么样养身呢,
那我们稍微休息会,
会来再为大家想细介绍,
好,
当然今天我们继续要请出的是来自我们
是振潜委员,
红烟堂中医院的创神,
陈同斌,
斌哥,
那如果大家觉得在节目时间短,
自己真的没时间来自循的话,
其实大家也可以去到我们南城去周西众利路,
一展中心北门,
我们红烟堂中医院电话是389595,
两城可以交开中类路,
埃及中心北门,
已经完了是3895,
395,
完云堂中医院,
然后我们兵哥会周六周一,
两天整天都会在那里等待着大家,
所以大家要提前预约,
好,
继续请出兵哥为我们介绍,
就是阳虚方面的一些类绒,
好的,
那么在林肿上面通常第一个,
还是我们的未寒泡,
这是不温暖,
这个手脚啊,老是冰凉的,
那么这个是我们阳虚里面,
这一阻要的一个情况,
阳虚不足的话,
那么为环境整个身体里面,
处在一个寒冷的状态,
第二个的话,
大便里面常常会有一些没有消化的事物,
哦,相子,
呃,
这里面我们有一个比较比较比上,
那么如果把味的话,
当成一个煮饭的锅的话,
那么阳虚就相当于我们的叶化系,
我们造火,
就是烧火的这个火一样,
阳虚不足了,
那这个火就不足了,
火不足了以后,
你的里面的东西就足不足了,
就没办法,
哎,足不足以后,
直接从糖道里面排出来了,
所以它这个大便的话,
才会有吸到以后,
就像那样拉不一样,
那完全消化好的东西直接出来了,
就吃什么拉什么,
对,就会出来了,
那么第三个问题来,
阳虚不足就保持我们生命活动,
方法内面各箱摔退,
这个人就无以移不正,
不想动,
没什么精神头,
没有精神,
那这是一个方面了,
那么第四个方面的话,
它的蛇体的话,
就是我们看在蛇整的话,
蛇在比较半,
它也非常浅,
比较胖,
两个蛇的这个旁边的话,
还会有一些耻硬推荐,
蛇体胖大,
跟着我们讲的蛇热,
我们讲的医书,
通通不一样,
那个上面蛇太厚,
胶黄,
它这个蛇太上面基本看不出来了,
这也是对阳虚的一个重要方面,
那么第五个那蛇体中一样,
自己也可以搏一抹,
阳体不足了以后,
这个卖管的话就没办法去,
我都没有用手搭的在卖上面去以后,
很很细的,
一点力量,
一点力量都没有,
这个蛇是阳虚的一个大表现的,
如果大家就说,
丁哥刚才说的那些,
我都中了,
我都中了,
有没有那么厉害,
本人就觉得自己有像这种情况下,
那我们这个阳虚怎么办呢,
特别刚才收到一个圣阳虚的情况,
现在还是满多人关注和有这个状况,
那我们应该要吃些什么东西呢,
也是对老百姓不要关注,
吃些什么东西,
没错,
那么现在刚刚已经问了这个资点什么东西,
这里面有一个问题,
要给亲自朋友们介绍清楚的,
一个是圣阳虚,
一个是圣阴虚,
我们刚刚讲的,
这两个人,
比如说山都鱼,
像狗鸡子,
西洋生,
西洋生,
那么这些东西,
那么中程要当有一个代表的话,
叫做六位帝皇晚,
大家吃鸡,
六位帝皇晚是补圣阴虚的,
同样我们,
已经经常说,
这圣虚,
圣亏,
但是这是圣阴虚,
那么圣阳虚的人,
因为怕冷死死发涼的话,
那么补圣阳虚的药物的话,
多是,
多半都是热性的药,
热性的,
哪些是热性的,
陆泳石热性的,
像陆贵,
像负子,
陆贵这些,
所以中程药里面,
一个代表的药,
叫金粹是鸡,
这个都是大家的,
不然想得了,
我们现在看看,
我们今天一个讲的是
圣阳虚,
那么圣阳虚的话,
我们要吃什么东西呢,
要吃这个东西的话,
逼死,
冷热,
能够补圣阳的,
能够温暖的,
这个皮洋的,
我们刚刚讲的也有皮洋虚,
那么这些东西,
你们有一个词好剂药,
我们叫华阳头带狗肉,
谁是你们的狗肉,
阳肉,
同同在,
跟你们都有温阳在这里面,
比如我们说韭菜,
韭菜经常说有这个
赵阳草之餐,
为什么说,
在这个里面的话,
我们就用来补这个飞阳的,
那不圣阳的了,
好,
那么在详细的圣阳虚,
这什么当中,
我还是想给大家介绍一些,
能够记得住的东西,
能够记得住的东西,
第一个东西,
这是什么,
黄曬,
黄曬的,
黄曬来补阳器的话,
不,
尤其补这个飞阳虚的话,
是公辈,
尤其到了我们这个小属的时节,
正好明天就7号了,
今天6号,
明天7号,
明天7号是小属时节的时候,
有一句话叫做,
小属华阳在赛人生,
人生在老百姓来讲
是这补的一个东西,
当然我们这人生,
当然还是有区别的,
别是西阳,
所以我们是用在英识的时候,
对吧,
阳虚的时候,
可能叫用到人生,
它两个不一样,
这个跟我们的道理完全一样的,
我们前三期前不讲了东病下制,
东西里面的话,
卖信吃西馆盐,
吃西馆,
校船,
把卫生封室信病的这些东西,
那么这些病在下天的时候,
它就慢慢补起来,
是它各方面表现,
这一落的时候,
在做这一落的时候,
我们再给它打算一棍子,
把它撤底一个人压下去,
就很好的一个效果了,
因为我们这个黄曬的话,
它主要是一个温補的作用,
它们補什么东西来補一些虚,
補一些神,
同时能够去除这个风汁,
能够强健因苦的这个作用,
强健清楚的作用,对。
所以说在这个黄曬里面的话,
还有一种功效,
除于普通老百姓都知道,
这个圣洋,
一个心于下降洋,
新功能脏了,
对,那么用黄曬就可以了。
所以黄曬不要看它,
小小的,
但作用还是蛮大的。
作用非常大,
眼睛靠你一下,
跟黄曬差不多的比黄曬小的,
一点长的短一点的,
你知道吗?
农村里面放的一块来说,
黄曬,
宜秋,
宜秋,
好,家里秋,
好,
那么在这个无种状扬食品当中的话,
这个动物当中的话,
我们手推黄曬跟宜秋比起来,
宜秋更加难弄一点的,
对,对,对,对,对,
更加难弄一点,
宜秋的作用跟黄曬一样,
甚至比它还强大,
还要强大,
那么我们还有内心的一些东西的话,
比如说哥子肉,
那么这个都是不是一样最好的东西,
比如说我们说,
鱼肉,
天上的这个龙肉,
地上的鱼肉,
这个鱼肉效果也非常好,
还有什么呢,
还有安藤,
食肉等等这些东西,
这些东西在我们小属的时候,
来吃的话,
你弄到一样东西都行了,
黄曬,
或者是这个宜秋,
或者蛇肉,
或者哥子,
或者鱼肉,
都可以,
效果都是非常好的,
我记得好像明天有个方子,
就是你秋黑豆,
那个黑豆炖你秋是吧,
对对对,
不慎的嘛,
没错,没错,
所以呢,
就证明这些食物,
也是从古到今大家都一直在用的吧,
对,
现在人家要,
我们一些关键朋友们,
听众朋友们注意的是,
那些平常有力上我的人,
对黄曬就不能注意了,
黄曬是不羊的嘛,
那说到这个敬气方面,
其实我们就是杨薛的朋友,
其实在饮食方面有什么一些敬气吗?
饮食方面,
现在我们这样来考虑,
已经知道了,
因为我们不需要用的一些东西的话来,
我们经常用玉竹刚刚说了一遍,
三周于狗琴子,
西洋生这些,
那么杨薛的话用肉,
用肉融,用腹子,
那么也不能见到,
这就是我们最要最注意的是嘛,
就是虚寒的不行,是吧?
对,
那么你杨薛的话你就不能给他搞反掉了,
你用得没错了,
你用得虚寒的东西过来以后就更完蛋了,
以上的就用反掉了,
所以有时候我们,
虽然也是要告诉大家自我来诊刺,
自我来保健当一个医生,
当年拿不准的时候的话,
你还是要找一个东西,
看一看,好好买,
真正的医生是吧,
对,对,
找一些东西,对,
好,
那其实冰哥今天也准备了一些
盛洋薛的一些食料,
给大家作为一个参考,是吧?
没错,没错了,
我们现在来,
下面叶取的一些东西,
一些最强化的一些食品,
那么这些食品的话呢,
那么大家俊文老在挂来气,
一定我经常说了,
不一定要把它录下来,
不一定要把它写下来,
放在电脑里,
而放在你大牢里,
拿它有一样东西,
一只要用的,
那对我们身体就非常有好处,
所以我们再看,
顺序的一些换者的话,
或者是这个顺序的一些人的话,
那么通常风海系熟比较好,
刚刚我们讲的推荐了一个黄蒜,
在黄蒜当中,
我们稍待地说了这个食肉,
一球鸿肉等等这些东西,
那么下面这些东西,
我一下,
我一下,
一个东西是吃嘛,
尤其黑芝麻,
对吧,黑芝麻以后我们常区吃了以后的话,
对我们这个腰体疼痛,
头冰耳鸣,
胃腋,
包括我们这个头发,
很哭,
肌脑白头等等这些,
都用黑芝麻,
黑芝麻补胜过以后的话,
我们这个骨头,
甚至组骨的,
谁要三体痛的这个人的话,
都是胜出了问题的,
那么胜开跳鱼耳,
头冰耳鸣的人,
尤其是年轻人的耳鸣的话,
多半也是胜亏造成的,
也胜亏造成的,
用黑芝麻,
有人告诉我黑芝麻怎么去,
我们不举一个,
黑芝麻我们把它炒熟了以后的话,
莫成粉,
莫成粉以后我们用黑芝麻糊可以包,
吧,
就像那个一个素米小米,
小米的话,
它是酸油的,
所以我们饭店有道菜,
叫小米炖的,
跟调生菜,
对,
调生是黑色的,
黑色的东西不甚的,
刚刚黑芝麻也是不甚的,
那么小米的话,
在所有的东西,
一当中的话,
它是这样甚的,
这不甚的了,
这是第二个东西,
第三个叫做杠豆,
杠豆,
这个对我们这个建品味不甚的话,
效果非常好,
那么第四样东西是流的骨髓,
因为吃过流骨髓没有,
一点,
吃过,
就是骨头里面的那个骨髓,
对,
那么这个有不甚一髓的作用,
在中医里面的顺的话,
还具有一种意识,
造血的作用,
所以跟西医也是稳和起来,
我们往往看到一些男自行,
男自行的评写的一些病人,
你进一步往下查,
多半会有甚到有问题,
甚至有甚小就甚沿,
或者是西医跟中医也是相通的,
也是相通的,
谁用这个骨髓的话,
流的骨髓,
那就非常好,
那么流的骨髓还记住,
流是吃什么长的,
是你吃炒长的,
试炒长的,
这些东西,
它吸收天地的这个精华,
它知道来从炒可以吃,
那种炒不可以吃,
所以这个流骨髓,
对我们这个,
甚对我们男同志的养生,
男女都一样,
就非常有好处了,
非常有好处了,
那么接下来的一种食品,
因为叫做狗肉,
我们一团的狗肉以后,
来现在,
因为狗肉节很快要到,
到了,狗肉我们不走它,
是杀这个狗肉,
那么今天只是从中医的角度上面,
这其实有这个功效,
对,对,对,
没错,
狗肉的这个状扬的作用,
补胃系的作用,
对方的大家都知道的,
都很清晰的,
那么在下面一种东西,
叫杨骨头,
杨骨头知道吧,
知道,
嗯,
杨骨头的话呢,
由杨的这个,
这个,
其古啊,
杨其杨骨,
就是杨骨炸的那个,
那个,
主的那个骨头,
最重要的那个,
常那个骨头,
在下面还有那个,
那一股嘛,
常那那个东西,
它是对我们人体的这个都卖啊,
效果非常好,
你就注意买这个杨骨炸,
买一个过来都行,
拿这个斧头啊,
或者叫那个,
呃,
超自人,
把这个杨骨炸水,
把骨头炸水,
然后我们的包这个汤,
来包汤,
那么这个,
到这个菜的话,
这个杨骨汤的话,
对我们这个,
腰圣虚的老粉,
腰腿没去,
包括老抽筋,
那这方面效果也非常好的,
对,
杨骨头就很古虚了,
嗯,
是,
这些很不虚的,
没错,
接下来,
猪圣就已经不行了,
对,对,
没错了,
其他对象是么干贝啊,
还有个用的需要鲁鱼,
鲁鱼也不圣了,
嗯,
鲁鱼也不圣的,
它能够不甘圣,
意经,
还不稀配,
我们呈现天天,
它的贵鱼的,
贵鱼也非常好的,
所以千万,
到了饭间以后,
必须要早点贵的来着,
哎,
哎,
不一定是么多保佑,
这个鱼那个鱼,
就是我们普通的东西,
反而是最好的东西,
对,
嗯,
好,
接下来,
我们看到很多常见的,
现实,
栗子,
胡桃,
山药,
哈哈,
狗骑士,
没错,没错,
好,
那个现实,
呃,
烟晴,
我们,
你在家做菜的时候,
往往要把那个肉要早点做一半,
一半,
或者小炒炒起来过以后,
弄好过以后,
我们要干嘛要糊点,
骗子吧,
哦,对,
哎,
这个骗子是本来的吧,
就是这个骗本来的,
这个中国这个台下来的很多人去,
都是有很多科学道理的,
那么接下来像一些东东下炒,
不重,
像核火窝啊,
那么这些东西,
都是对我们补生肥要费下来的,
主要补生了,
嗯,
嗯,
嗯,
嗯,
那接下来,
我们就是呃,根据,
那么,
像这个渲羊虚,
还是这样的,
我们渲羊虚里面有渲羊虚和渲羊虚,
我们今天提供的这个方子,
都是对这个渲羊虚来的,
第一个就是羊肉跟,
羊肉跟,
这个呃,
它组熟的这个瘦的这个羊肉,
80克,
或者二两左右的话,
用我们这个刀啊刀背把它砍成泥水,
不是用,
不是用那个刀认了一个地方,
肚层泥的啊,
用刀背给它开成泥,
呃,
把它砍成泥,
然后用又是好生的羊肉汤,
这个羊肉汤最好就是用我们刚刚讲的,
整个艺术羊骨炸的,
一度一半三分之一,
四分之一都可以,
然后再放上用这个羊肉汤过去,
再放上这个姜泥,
姜汁,
我们的蒜泥,
等等这些东西,
把它拌一拌,
用这个羊肉汤拌这个,
已经组熟的这个瘦羊肉,
放到农器上面去蒸,
蒸出煮蒸中。
这个是羊肉跟,
待会儿我也会放上微博微信,
还有这个煎焦基丁,
对吧?
对,
为什么要用煎焦基丁呢?
我们上一期节目,
三分之一的时候就吃过了吧,
我们头服的时候,
包括入服的时候,
一个服每一服,
十天当中,
四个是两个是几个,
什么鸡呢?
是同子鸡,
没有开焦的,
工机没错了,
那么这个基丁的话也是我们不羊的,
更好跟我们上一次讲的节目,
也是稳合起来吧,
完全稳合的了,
然后第三个的话,
我们听见了叫做合逃人周,
那么这个合逃人主要用在这个羊虚
拌有变力,
变力的,
刚刚我们讲到那个大变,
那个汤脱吗?
不停醒吗?
洗了吗?
那么这个羊虚的,
羊虚的人满足前面未喊叛覆的时候,
偶尔他也会出现变力的,
他还是羊虚,
因为变力跟这个服泄的话,
拉肚子的话,
大变汤脱不停醒的话,
他不是判断医虚和羊虚的唯一指标,
还要变成来看,
主要是用叛覆人,
包括搁太,
方方面面魂成一位利息,
把这个终和之来来弄的,
那么合逃人周也是一个方法,
那么最后一个呢,
跟他对验起来了,
就是羊虚带有变力的这些人的话,
我们用合逃人周,
那么假如说羊虚的人,
一天拿个两三四根本都不停,
谢谢,这个时候,
我们又换过来,
用落举周,
用落名加上狗路,
落举知道,
一种连的东西,
用种很连的东西,
然后待会儿这几个方子,
我都会放上微博微信,
大家慢慢看,
好,接下来我们抓紧时间,
就说一下这个补圣梁耀熟地,
对,为什么今天我们要把这个熟地,
给拉出来了,
这个熟地这个东西有很多种,
这个,
一次方有三种形式,
我们在河南,
有个地方叫怀庆,
我们中药材讲究到底中药材,
往往每一种中药材前面还加一个地名,
河南怀庆所谈的这个,
有吃法怀药,
哪吃法怀药了,
一个是地黄,
一个是山药,
一个是渠黄,
一个是流戏,
那么在河南的话,
我们就知道河南山药有结关山药吧,
非常好的,
不残忍这个河南,
那么这个河南的出的这个地黄,
也非常好,
地黄有其总,
第一个我们讲的生地黄,
第二个是讲的干地黄,
第三个是熟地黄,
我们今天要介绍的是熟地黄,
只有这个熟地黄,
对我们这个圣旗,
尤其圣洋旗的时候,
包括腰旗、山蓝,
也经不调,
耳鸣、头发白,
等等这些东西,
这个是我们熟地黄去拍照用它嘛,
然后待会呢,
我会将这个熟地黄加上了一些方子,
直接放到网上去,
大家可以慢慢看,
好,那我们抓紧最后一点点的时间,
说一下,
如果剩熟的朋友想按摩一下,
那个爱救一下,
哪几个学位比较适合他们呢?
好,我们这个也是今天讲的一个核心点,
我们一定要记住这个圣洋旗的训维保险问题,
我们讲到过了这个有时,
就是每天下午的五点钟到这个七点钟的时候,
这是圣洁当地的时候,
那我们用哪两个学位来,
两个最重要的学位请大家记住,
一个是官员学,
官员学我们已经说了很多次了,
那么第二个学位的话来叫做圣熟学,
这个圣熟是在我们背上的,
在我们这个都卖在这个养卖上面,
在我们的养卖上面,
我们反复强调了,
大家一定要叫体肠长,
每次找不到这个学位的时候,
我们就摆渡温度粮,
我们详细地来查这个,
那么在查这个圣熟学位的时候的话,
我们可以用什么用,
用爱旧,
那么先旧每天晚上睡觉的时候,
我们发言学我们先旧15分钟,
然后的话来我们再来试试这个背部的这个圣熟学,
可能要两个人帮忙了,
一个人也行,
对着镜子也可以,
相当地把皮肤给烫着了,
那么坚持一般来讲两个人来走路的话,
平时一般的联系人刚刚讲的信仰系的那种状态,
包括杨薇坊的这些镜状,
腰痠,阿尔明,
很快就有改善,
很快就有很明显的改善。
记住官员和圣熟,
两个血位,
大家肚里人一下,
非常的不错。
今天节目时间真的是蛮难的内容,
待会不急,
待会也可以上微博微信当中,
看回一下我们的主要的内容。
好的,今天非常感谢兵哥跟我们的介绍,
然后我们下期节目再见啦!

（说明：本期无存档文字稿，以下为据音频自动转写的初稿，尚需人工校对。）