好的,今天呢,当然要继续请出我们的老师,来自我们世界中医药学联合会,药上食谣研究专业委员或秘书长。我们红圆堂中医院的创始人,我们的陈宏宾宾哥,欢迎宾哥。其实上周我们都说了,上周宾哥来了,就是开始我们的健康节码,就开始解一些什么的密码呢?这个密码很简单,大家在家里面或者在日常生活当中都可以用得到的,不是很专业的东西,但是很适用,很适合。
今天我们继续说最类型的内容,我们今天大概关注到东西,今天也挺冷的。
今天有东西的感,所以说一下东西一些养生条理的一些好的方法,我们要注意一些什么样的内容,说到东西,大家都知道东西进步,是吧?那就是怎么样?我们东西在这个药上食谣方面有什么好介绍吗?宾哥。
天生朋友们好。同时很好。东西的话,首先今天想告诉大家一点,东西在我们这个阴阳武行当中,它对应的这个颜色的话,这种黑色。黑色。
第一方位是北方,五张六斧当中对应的是我们的胜,它属于来自水,所以我们在东西养生当中的话,我们把不住一个最核心点,就是所有黑色的食品在东西养生的时候都可以吃,我们可以点一点黑色的东西,第一个比如说像海森,比如说我们黑芝麻,比如说像我们黑木,比如说我们这个黑鱼啊,
包括假鱼啊,所以民间会有一种说法,叫做资金补胜,我们吃假鱼的手,资金补胜。黑色。在冬天的时候我们就用来黑色的东西来补胜,那么推荐一款大家比较容易做到的东西,那么家庭条件稍微好一点的,我们可以用什么?用海森。
用海森,用小米来炖它,那么海森要泡发,我们大家可以裁一叉,跟一些厨师说一下海森怎么泡,它是干的嘛,用这个小米泡这个小米粥一样的,炖了身啦,就聊靈的出的那个海森我们把它叫做了身嘛,炖这个海森,那么这款东西的话呢,对我们东西用起来效果就非常好,不是的效果非常好,分量方面我们用几条海森,一条就够了,
一条就足够了,然后小米方面我们就用,就按照我们包州的分量,包州的这种方式就可以了,小米粥本身也是很好的,本身也是很好的,就是我们在东西的时候,尤其现在进到小寒阵里面的嘛,那么大家一定要注意吃黑色的食品,黑色的食品,黑色的食品,那么它都是用来补胜的,都是来自英的,那么也是我们在冬天的时候的话,包
我们的胜补好了,那么音系补足一点的话,那么这方面就起来很大的一个作用了,关于东西养生的时候呢,那么我连接我还想跟听众朋友们介绍一下,现在我们很多的吃的时候不注意,就早餐,因为早餐要充充忙忙的,对对对,变充心,中午的时候要么点个快餐,晚上的回去大吃一顿,这是完全全做不得做法,慢慢,那么最近那个中科院的这个院市中南山,也是我们
一学会的会长,他提出了一个方法很容易记得,就是说我们就餐的时候,吃饭的时候,早餐要当皇帝,中午要当大城,晚上要当叫花子,什么意思,对,早餐当皇帝就把一天当中最精华的部分放在早餐时,中午的时候当大城还可以哦,那么我们可以带饭啊,或者带一点菜什么东西,到晚上的时候就要简单,清淡,叫花子是都很简单嘛,那么在早餐的时候呢,那么给大家
推荐一个方法,就是七蛋,七蛋,一定要有七蛋,那么这个早餐七蛋以后我们怎么吃呢,跟我们这个,我们用这个白煮的蛋也可以,用这个茶叶蛋也可以,用把这个蛋煮熟了以后啊,白煮把蛋壳包了以后的话,薄掉以后放在小米粥里面来,早餐的有一个七蛋,基本上就保证你了,那么很多听众朋友会说,七蛋里面会有高胆固醇,关于这个问题的话,在下一期高学压的节目,
我可以详细告诉大家,胆固醇的这个问题,那么记住我们这个早餐有这么一个鸡蛋在里面,这是最最重要的部分,又简单又可以保证我们这个完整的一个营养,记住早餐当皇帝,中午当大城晚上当叫花子,这个很容易记得,那么这个是一年四世纪的规律,好改变的,好改变的,那么关于这个问题,还要跟这个主持人跟听众朋友介绍一下,西瓜我们现在在酒店里面吃饭的时候,尤其是
东拐,因为它没有沿寒这个区别,对,吃完饭以后就会给你上一个西瓜的这个果盘,这个是严重违反规律,西瓜是冬天这个夏天吃的,冬天就比较寒凉,那么餐厚的水果,也建议有些听众如果是厨师的或者是饭店,建议你们的这个厨师的话,餐厚的水果,在冬天的时候,上一点礼亚苹果自己,会相成啊,对对对,
谢谢现在不会太强的,尤其不要上这个西瓜,西瓜立秋以后的话,那么从节戏养生来讲就不再吃西瓜,尤其未比较虚寒的人,吃完西瓜就很难吃,它不吃吧好像又不合适,是一点以后对未有伤害,那么这就是关于这个冬季养生的一下,要注意,因为这个也是我们平常啊,遇上生活当中隐食方面,真的要关注,可能呢,做一餐碗来说红色嘛西瓜好看,趁起来,但是往往就是这样做,
看出你又没有水平了,实令水果,我们真的不时不吃嘛,这个真的做一餐饮,我觉得基本的东西要懂一些些,好,这知道我们健康的身体出了吃之外,适到运动是很重要,很必要的,但是冰哥你看外面将这种天气又灰埋了,而且呢外面冬天可能,你说早起很冷,有时候对吧,所以在像冬季的运动其实我们有没有一些什么好的,
这个方法呢,关于这个段脸和运动的方法,今天可能要跟听众朋友们多了几句,很多人说了,我今天走了一万步,好像走的越多就越好,对对对,有些中老连人就说了,我坚持爬山,爬的最后腰痠被痛,所以我在想的话,段脸的话根据连零而连零来考虑,第一个冬天的段脸以后的话,不要早起段脸,一定要是日上山干,这太阳已经起来了,在这
你别管在你这个广东这边温度有多高,你也不可能早晨五点多钟爬起来,我去爬山,我去跑步,这是违犯这个人的这个规律,我不是说科学规律,就是天人合意的仰生规律,所以冬季的话,一定是要在日出山干以后的话,再去段脸,那么给大家推荐这个段脸的方法,今天给大家推荐一个方法,叫做快走
老少接十一,但是这个快走也是要选择实际的,我们只在晚饭以后的一个小时,晚饭以后,不是中午也不是早晨,我不推荐跑步,也不推荐打羽毛球,或者打什么球,把自己弄的皮背不堪,那么这个不光是代表我的观点,也是现在很多同道的,大家都支持这个观点,那快走有什么好呢?
快走,我们先定义这个快走,它不是散步,不是跑步,也不是进走,就是屏步发,要大步流行,屏越要快一点,那么一般情况下,饭后一个小时以后,我们走多长时间了,大概走20分钟到40分钟之间,那么30分钟,走的这个里程速应该在3.5公里,不要超过3.5公里到这个4公里,那么脚的话是人的第二心脏,你不是问我快走有什么好,那么在脚底的话来有一个勇权,
所以这个快走的时候,一定不能穿高跟鞋,我们换上这个女鞋,最好的鞋是什么呢,是布鞋,就比较薄这个底表,用这个布鞋来走,那么在快走的时候,它相当于脚底的话进行一张按摩,对我们人体非常好,尤其在晚上这个时间快走,就吃完晚饭以后的话,以背部威威出汗围准,那么基本上可以达到的效果,如果你坚持10天半个月以后的话,
那么对一些肥胖的人,复不得这个脚房,苦腰带的话,那么15天可以速下来,一公分,15天一公分,效果不足,所以脑室有救了,
刚刚才接班的时候说,脑室胖帅胖帅的,有救了的,时间也不是很长,20到40分钟左右,又有些还OK,
所以掌握几个度,第一个首先我们就是穿的鞋子,就是最好白布鞋,就比较薄一点的,因为起到按摩作用,
第二个我们刚才说的时间关系,就是要控制在20分钟到40分钟左右,然后就是长度,就是这个时间内走3点5公里左右,
差不多的,快走的节奏就对了,你轻微出汗没煮,我要向微信里面去,我今天又走了1万步,一定注意不能过度,
尤其我们老连人不要把这个去登山,这大概是一个严重的模式,很多连亲人身体状况不错的,他认为锻炼,这个是有必要的,但是要把握注意一个度,
经常做了一个比方,我们汽车的时候在带速的时候,他是最省油的,模型也是这小,有没有人在车库里面,没事把汽车油门使进轰,你说他的身边能长,
生命在于运动这句话是错误的,看你怎么理解,不要人为的去折腾他,我刚刚推荐的时候,在东西的时候我们还是以快走,一年四季都可以,
大家我们到了夏天的时候,可以去游泳,方式也挺好,多点选择,是关和一点适合自己的好的,
所以东西吃什么,怎么运动,都为大家说了,接下南我们还会教大家一些血位方面的保健,
因为大家都知道,东田可能喜欢,上次不用说泡脚嘛,欢迎到如果我们家上按摩可能会更好,就许怎么回事呢,我们休息会,
我们会来继续再聊,我们每周四呢,都会请来,我们世界中医学的联合会,一要善的食调研究专业委员会的秘书长,
我们红园谈中医院的创始人成熊兵兵哥,跟我们一起分享,我们是上身物当中怎么运用我们的一些中医方面的知识来进行养生,
因为我觉得今天就很贴体了,刚刚变转了,东西怎么养生,吃了一个断面,接下来其实这个也是很好的话题,
其实很多朋友都希望在家里面晚上,到医院当然是最好了很专业,但是现在人上班时间怎么有空,
然后到下班的时候中医院可能,那个休息了,所以很多时候,如果我们坚持在每天晚上自己都能够稍微按摩一下血位,是非常的棒的,
你看以前是不大红灯籠,不高卦,是非常有身份的人才能够按吗,就中医生是养生好办法,对吧,按摩一下也是很容易入睡,
所以就问一下,兵哥,究竟我们在冬天有什么血位是很方便,我们就适合在冬天按摩,有做用的呢?
今天给大家推荐一个血位,叫做三音胶,那三夕节目当中我跟艳清两组织人就说了,因为我们是一个电台的节目,
大家没办法形象的看见,所以我们听众的话,一定记着还有另外一位老师,就是我们的摆肚,叫肚粮,叫肚粮,他也是一个粮,
我经常讲课说了,我们妈妈生养我们的,但是还有一个粮就是肚粮,因为这个姿势当中,他能够给我们带来姿势嘛,让母亲一样,
所以我在讲这个血位的时候的话,大家可以尝一尝,今天给大家推荐的血位,定女性同志非常重要,叫做三音胶,他是三条音心胶会的地方,
那么女同志每天我们这个三音胶的位置呢,我大概介绍一下,在这个脚的内怀,就是我们脚上有个内怀跟外怀,内怀上方拿个人的四个指头,
在底上,四个指头,内怀的这个这顶端,四个指头,然后前面呢,小腿上面有个最大的股头叫做进股,内缘这个脚差点,进股的内缘和我们内怀上面四个指头的这个连接的地方,那么这个点,
许为大家不要紧张,我按不准怎么办,差不多哪一区四个指头上缘就内怀这个上缘,这是一个大股头,这个内缘,在这个位置上,叫三音胶,
它不是像一个真那么小一点,它是一片,一个大片是吧,那怎么办呢,我们可以用按压,用什么按压呢,那么用手指头可以的,那么这个按理坚持时间太短了,我们每次的话按多长时间按五分钟,
一天至少按十五分钟,按完过以后的话,再拿这个爱纠调,爱纠调点燃过以后的话,距离这个续位这地方有一段距离,感到微热为止,慢慢在的旋转者,再用个连这一块连按带旋的话每次十分钟,如果你能坚持十分钟,一天三四的话有三十分钟,那么每天明天的素语来说,就是相当于吃了一只老母亲,你想想看它的素语有多大,
那么我们总简单地把它盖裤了一下,定律同志来讲的话,按压三音胶,包括用爱纠来讯的话,每天三次每次五到十分钟,那么它的素语很大,第一个对所有律同志的预金不调,一起作用,包括脸上这个长班的,尤其是生班孩子以后的这个黄克班,长痘痘的这一块的话,律同志到了四多次以后有做文的,那么这个续位是起到第一流的素语,第二个作用的话,可以保养我们的
子弓和软槽,它就是一个女性的专用的一个续位,保养子弓和软槽,第三个可以让面部的这个肌肉的话,比较紧疏,相当于一个拉皮的作用一样,像个拉皮的作用,那么第四个呢,也是我们律同志非常喜欢的,可以增强其体的免预力,对皮肤的过敏,包括一些皮颜,施整,循玛整,这方面也会起到很大作用,那是不是一个天然的一个保健,医生在身边,
没有医生,不好医生,最后一个的话,保持续约拉的稳定,你同志号发脾气,所以这个三英交,这五个作用的话,五大作用的话,基本上就相当于给我们的所有的女性同志,尤其是这个职业这个女性以后,请到了一个家用的保健医生,当然我们在按在续位的时候,有的时候觉得很累,这个手指头坚持不了,我们可以拿那个,那个预作的或者各种东西,但不是那种很坚的,
原住比心不行,太坚了,就头对一点的,或者预作的或者其他帮子,或者其他一些东西,都用它过来,这比较省进的,记住一句话,一定是要持知以恨,基本上一个礼拜就能起到非常好的效果,注意把爱纠啊,把暴雨啊,不要散了,穿在这一块,让大家都能够学到的东西都能用,这个方法很简单,随时谁替,我累了我就来用手大抹尺头这样按一下,
您一马就能感觉到,几分钟以后就能感觉到,等我们回到家里面再用爱纠桥,因为你在办公室的时候,不可能用啊,我刚刚想问冰哥,一天三次早上和中午我怎么纠啊,晚上纠啊,晚上纠,晚上纠,晚上纠,晚上这个纠的时候记住别忘了,散失我们还说了这个泡沫,泡沫角,泡沫角,有个再来纠,
这个脸,就脸在一块了很容易了,还记得我上次说的那个泡沫角的方子吗,知道,比较万能的方子了,一个就是我们的这个爱业,我们的江,我们的岩,我们的处,这几样东西就非常好,如果这个里面有脚气的人的话,就用这个方,什么都不加,连续三到五天,百分之百可以去掉,如果你先效果还不够,你在家十五克的苦生啊,在家点苦生在里面,效果更好,所以在说到这儿的时候呢,
就给所有的听众朋友们,给你们提个建议,在你家里面的厨房当中,长期要背的东西别忘了,现在我们的江有了,言也有了,初也有了,但是会扫掉一样东西,还有一个爱业要买回来,还有一样东西就是红糖,一割的一割的红糖,待会我们会讲到这个问题,红糖,还有一样东西就是山东的大冲,这几样东西,作为你家庭里面长背的,还有比如像花椒,像花椒,
花椒,包括一些八角,这些东西,那么我在这个未来的一年当中的这个节目当中,将会利用这些东西,不断的老百姓身边,就地取材能够给到生活上面带来一些帮助的一些保健方法,
就是非常简单的日韵的东西就可以起到很好的效果,对吧,说到呢,起到很好的效果,当然我们会比较贴地气,
就是说最近可能将会有一些什么的情况,我们也提前做一个预告给大家,像接下来呢,我们说到两点,
第一个是我们的这个鼻炎,什么过敏性鼻炎,咱们最近趁太多房有事这样子,是高发期,
那我们怎么运动我们的一些日常生活当中的东西,当然很严重要看医生,
我们说的今天说的都是说你在家里自己能用的,或者预防的,
另外就是一个情况,就是大家很多朋友可能过完这个星期把都逐步慢慢地说,要放假过年了,
然后很多朋友就选择自就驾车回家的,但是你要知道长途的驾车挺累的,
所以冰哥也考虑到这个情况,也告诉大家有个方法让你们没那么累,让提神行老,是吧,
其实我鼻炎,鼻炎确实现在特别在广东,不要广东了,北京都是了,
确实小朋友都有,现在就越来越灵情化,而且呢,一到某些天气不好的时间,
大家都比这猛高,这样子,我们单位太多朋友鼻炎了,
所以像这种情况的话,我们有什么一些预防,会一些自己能做保健的东西可以提供给大家呢,
好的,那么过敏性鼻炎的话,刚刚晏清也说了,我们特殊过敏性的鼻炎,
那么所有一些长期有鼻炎的人,经常流鼻涕啊,打噴涕啊,
那么我们一定要拍一张片子,还是要检查一下,排除它有没有复鼻度炎,有的人有复鼻度炎,
那么我们到午观科查的时候,看看它有没有鼻中隔的偏区,有没有鼻吸入的产生,
那么这些都是一些本身就固有的毛病,要做一些特殊的处理,
那么在这些情况都没有的情况下,我们接下来讲的方法,
就特殊这些单纯的过敏性的鼻炎,那么第一点在东西的时候,
这个过敏性的鼻炎,我们要学会洗脸,我们很多人说是洗脸,
大家都在洗脸,那么我们在冬天的时候呢,怎么洗脸法,
用冷水和热水交替着来,那么跟鼻炎有什么关系呢,
我们要清洗鼻腔,拿那个棉签,把棉签再包一点松软的棉花,
一边放冰水,一边放温水,温水大概43度左右,
冰水就冷出一点点,然后我们先用冷水把脸洗一洗,
用棉球沾上这个冰水放在鼻腔里面,大概半30秒到1分钟时间,
然后把它取出来,再换成这个温水,再来洗脸,
然后再来反复交替一共三次,就用冷水和温水交替着洗脸,
没有人去洗鼻腔,这个很头疼,尤其小朋友,
所以这个鼻腔的情体非常重要,那么清洗鼻腔以后,
对于中年人,尤其中年男性,这大的一个毛病,
好减这个鼻毛,这个是一个恶奇,不要减这个鼻毛,除非它已经像了,
它说漏彩啊,它已经减了,长期已经已经了,
它是第一道反现,那么我们要做的第一件事情,
就让这个鼻腔的联磨对这个温度、对这个灰塵,
成哀这些东西,它的敏感性下降,这一点非常重要,
很多人我们在吃药的时候,用方法的时候都把自己调给忘掉,
这是我们遇防过敏心逼人的第一条,用冷水和热水交替着去洗,
做这个血管潮,增加它的这个灰填满的这些敏感性降低它,
这是一个方法,第二个方法的话,我们用一个食聊的方法,很简单,
就是我刚刚说到了黑色的食品,我们用黑木耳,用多少,
用半两到一两,提前头一天晚上把它泡发,
用黑木耳把它泡发,弄一个小盆,这个小盆当中呢,
然后装上这个新鲜的牛奶,把这个黑木耳盖住它了,
盖住它一个小浅浅的盆,用盆每天就吃一次,连续三天,
对普通的单纯的过敏心逼人,有非常好的聊笑,
有人用了三天,可能就好了,有人用了三天就好了,
牛奶不是过敏的吗,为什么用它来做呢,就很多朋友在问了。
牛奶过敏是因为有些人体内缺乏一种特殊的买衣,
跟它这个没有关系的,再有一种方法,
也是我今天推荐给大家的这个过敏性比较重点的一个方法,
我们用这个五种物质,哪五种物质呢,一个是新鲜,
待会我把这几个东西给的眼睛发的微博上面,
大家可以看到,中药用15克的心疑,15克的昌儿子,
15克的白纸,15克的薄盒,再用三克的冰片,
把它打成粉,打成粉,装在一个小瓶子里面,
然后怎么办呢,我们用那个吸的那个饮料的,
被用那个小管子吗,我们插上一点,让别人用那个管,
往鼻翔里面一吹,两个鼻孔都吹,一天三次,
那么对于很多一些长期千元不易的过敏性比颜,
连续十天以后,就有望能除根,至少有七成到八成的人,
可以把这个过敏性比颜刺底治疗吧,
这么快啊,对,因为这几个重要的话,
待会给它主持人会打到微博上面,
大家可以去看,我再说一遍,一个是新鲜,一个是昌儿子,
一个是白纸,一个是薄盒,一个是都是15克,
再加三克的冰片,
那么这个方子治疗过敏性比颜,
是一个非常经典的方,已经存在这个世界上2000多年了,
那么现在我们很多的一些地方的药品,
都是在这个善美进行加假,治疗普通单纯性过敏性比颜,
效果非常治好,非常治好,
那么另外,跟着这个过敏性比颜以后,
我也说了,我们每一期的节目都要用到这个泡芋的方法,
这个芋的话可以是足芋,可以是洗头头芋,
可以是把身体泡进去一颗,整个做药鱼都可以,
那么在这一块的时候,根据这个过敏性比颜的话,
我们挑选了有其他几杯药,我还是独一遍,
然后我们放到微博上面,待会儿看,
一个是全身15克,一个是穿乌15克,
一个是炒乌15克,一个是白纸15克,金颜花15克,
材货15克,博核15克,钩腾15克,
把这些东西通通放在沙锅里面,
自己的沙锅里面,用2000毫升的水,
慢慢去煎,煎到1000毫升,煎到1000毫升,
放到一个脸盆里面,然后把头先续,
趁着这个热气,从口中,
从鼻子里面吸进去,然后这口里面糊出来,
从鼻子里面吸进去,从口里面糊出来,
反复多次,等到这个药液温度能够细腻,
吸脸的时候温度降下来以后,
我们拿它来吸脸洗头,
每一次的药液的话,可以用1到3次,
1次,2次,3次,这3次都可以不换它,
它是炒药不坏的,然后再换一次,
大概我们就用到6天,5到6天,
配合着我刚刚说的那种粉继,
完鼻腔里面吹,对于绝大部分的过敏性逼言,
至少我们可以说到九成,
能够把它的处理完,
90%的单纯性过敏性的逼言,
都可以把它彻底治愈,效果还得非常好的,
效果非常好,
所以过敏性逼言的朋友有福了,
这一刻大家可以尝试一下,
还有一五时间不太多,
但我们也得把春节回家过年,
这个安全也跟安全有关系,
体神的一个问题给大家都说一下,
其实大家都知道我们在汽车里面都用很多香水,
香囊之类的,
但是很多有化学的东西我们就不要用,
要不我们用一下冰格今天推荐的比较有要用价值的,
而且是非常天然的一些香囊和香水更好,
好啊,好啊,
大家一定要牢牢的记住,
有一些东西我们在讲节目的时候,
就讲到天人合一,
那么地殇当中,
包括我们土壤当中,
含量这一多的几种元素,
那么这一刻的话,
无论任何一个教授专家,
还是普通老百姓得到清楚,
排在第一位的是氧气的氧,
我说的是元素,
排第二位的是归,
第三位的是女,
第四位是铁,
还有后面按照讯讯来,
就是盖、蜡、假、美、氧和清这些元素当中,
所以氧的话,
无论是在水里面,
还是在空气当中,
还是在土壤当中,
还是在地壳当中,
它的排量始终第一位,
排在第一位,
所以我们在长途旅行的这个时候的话,
那么我要介绍大家开车的时候,
要注意,
第一个问题的话,
要少量的开上一点空调,
这个空调不是为了降温用的,
也不是为了自热用的,
就是要通风用,
而且不能内循环,
一定要外循环,
要外面的这个空气性来,
这个氧才是反而我们,
长途开了以后很匹别不看,
它是会缺氧,
这个大的水壶以后,
放上茶液,
用绿茶,
这里面还要加点东西,
第一个家的就是我们,
厨房里面的盐,
永远不要忘地,
这个茶里面,
我们加一点盐,
第二样东西,
还是厨房里面有的,
少量加一点点糖,
叫糖盐水,
这个糖盐水里面,
再放了茶液里面去的话,
你在路上再皮卷的时候,
拿把喝上去大口,
马上人的精神摆背,
因为这个,
我刚刚说了这个物质当中的话,
前十种物质,
盐的里面寒的就是露化蜡,
寒的露化蜡在里面,
糖的话补充我们这个冷量,
茶液里面的话,
它有大量的蚵茶分安,
可以对我们人这个起的一个,
兴奋的这个作用,
起到一个兴奋的作用,
那么这一点是我要牢牢提醒大家的,
就是说一定要不要喝纯淨水,
带上茶杯,
每过到两个服务区以后,
你下来加一点热水,
把这个茶财充于冲,
因为每次我要回家的时候,
长途要大概十七个小时到二十个小时,
我每两个服务区就要停下来一次,
那么加点热水,
有的时候自己带一个保温瓶放在车里面,
这样非常好,
第三个问题大家要注意的,
车上你要带干凉,
这个干凉,
我只给大家推荐一样东西,
也可以自己带,
也可以到了服务区自己买,
就是五箱茶叶蛋,
就是这个茶叶蛋,
以后节目当中我会经常提到这个,
即蛋这个东西,
五箱茶叶蛋以后的话,
好多人看到报导上面讲,
这个茶叶蛋以后会影响,
会散了,
这个那个,
我告诉大家不要去听那些西方的或者那些,
一零半早的知识,
要掌握大趋势,
茶叶蛋是我们老主宗传给我们,
它记忆于消化,
又能快速地补充营养,
那么第四个问题就是眼睛讲到的,
这个重要的香朗,
香朗这些东西,
让我们可以加进去一些草药,
这个香朗,
如果你觉得废肃的话,
你们可以到药店里面去,
或者到这个医院里面,
我们都有做好的香朗,
成品,
这个离拜天,
东管市志愿者,
福志愿者总队的话,
将在蓝城这个体育公园,
它有40多个展位,
进行一个实善的意卖,
到时候的话,
我们公园它也会参与进去,
赛场所有的钱,
卖出所有钱,
捐给中央实善机构,
那么这个香朗里面有多层构成的成分,
多半,
比如像我们都是有一些发善性的,
香气的东西,
比如我们要装一些冰片,
装一些熟和香,
装一些祸香,
装一些红花等等,
这根据你的体质不一样,
那么这个香朗以后的话,
长期散发香味,
我们每三个月左右的话,
可以换一下,
为什么我今天不给大家一个固定的方法,
因为这个香朗在汽车里面的香朗,
包括汽车里面的头整靠整这一块,
都是我们未来治疗的一个重要方向,
包括有紧追病的,
我们把治疗紧追病的重要,
装在这个警部,
这个头警部的这个靠整里面,
给它通上热,
测载从电器通热,
那么它长出炸死,
包括腰部警,
最先盘突出的,
包括有过年一些鼻炎,
有高血压的,
有糖尿病的,
有关心病的,
我们都可以根据它不同的疾病,
配成不同的触犯,
用香朗的形式,
或者用靠整的形式,
来让汽车保持一个很好的一个环境,
那么大家知道有这么一种方法就可以了,
可以带上这个香吧,
更叫方便,
就重复一下,
一定茶叶要喝茶,
茶里面要放盐,
要放糖,
这两样都不能忘,
还要带一点茶叶蛋,
其他东西你该吃什么,
我就不给你太多的这个指导了,
其实也是说到点的,
确实是江泽,
不喝这个白水,
只能解可,
解不了困,
对,
那泡成水很容易想起,
又见,
好,
当然,很多朋友说,
Bing哥说得很好,
我想跟Bing哥交流一下,
其实是可以的,
大家如果平常有空的话,
也可以去到我们南城去,
周西重立路,
就用米斩中心北门那里,
我们的红原糖中医院,
或者就播到我们的预约电话,
3895,
就三个午也是可以的,
我们用约予在说对表,
对,
地址就是男性驾览,
驾览,
路,
剪中心的北门电话就是,
马上进入两身面对面,
抓挺时间看看大家的问题会是什么?
我们可能要简单一点回答他,
首先,
这位朋友就说,
他比较肥大,
会变比矮吗?
然后他说,
那个新一花,
穿熊,
还有这个细心,
还有一个冰片,
打粉,
摧鼻子,
聊笑,
就刚才说的那,
你打错字了,
我看的要很辛苦,
待会我会将这个方放上微博当中,
不然买错东西了,
这个真的是有聊笑吗?
刚才Bing哥也说了,
加上后面的那个,
喜悦的方法,
780%能吃育,是吧?
对,
因为我呢,是一个医生,
我从已已经30年了,
那么我是西大,
西这个院校,
这个林传毕业的,
因为我的父亲是一个老中医,
所以我在节目当中,
给大家提供的方法,
都是经过我林传宴正过的,
而不是道听图说的,
那么给大家的一些实聊的方法,
包括推荐的小币方,
都是我们市中连,
中国的,
26所中医大学里面,
他们这些老师们,
推荐的方法,
非常实用,
不是一种简单的东西,
刚刚那个朋友问到了,
他有这个,
这个比较肥大的问题,
那么任何的比较肥大,
必须入这些问题,
都来源于,
慢性的比言,
长期影响到的,
那么不叫比来,
我们通常把它叫的,
比烟来这一部分,
比烟来,
有可能呢,任何事情都有可能,
那么用这个方法,
对你的这个比较肥大,
有没有效呢,有效,
但是时间要会长一点,
如果你的比较肥大,
到一定程度,
影响到比枪的通气的时候,
所以我们建议还是要做手术的,
对,很简单,
手术要很简单,
所以如果去到真的有要做手术,
要治病的情况下,
我们还得治病,
这个呢,就是我们说有一些什么了,
查不出,
就单纯性的那种,
肯定会可以,
对,对,对,对,
还有朋友就说,
爱知物会上火,
谁说爱知物会上火的,
没有这个说法,
爱知物会上火的这个说法,
对,对,对,
会烫伤,
如果你方法不对的话,
所以要微微温就好了,
不要说太微,
对,对,对,
好的,时间关系,
今天非常感谢
宾哥跟我们的介绍,
但是呢,
待会儿,
没关系,
我们可以在我主持安夫微博,
而厌倾的微博当中,
也可以跟宾哥直接交流,
不是我们下周还是会有宾哥上节目的,
好的,谢谢宾哥跟我们的介绍,
我们下次再见啦,
好,再见,
拜拜!

（说明：本期无存档文字稿，以下为据音频自动转写的初稿，尚需人工校对。）